私、躁鬱病ですが、

躁鬱病なので、こんな生活をしていますが?とどうしてもカミングアウトできない私ナツのコソコソ日記です。

薬が変わりました。

今日は病院で、いろいろ現状をお話させてもらって、寝る前の薬がこんなのに変わりました。

今日は眠れるかしら?

毎日決まった時間に起きて、決まった時間に寝るというのが、目下の課題となりました。

で、7時起床、11時就寝にしました。

あれやりたい、これやりたい、という思いを まだ今はそんな時期じゃないと全て止められました。

早く規則正しい生活を確立して、働きたいのです。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。