私、躁鬱病ですが、

公民館のお花？

友達のやっているストレッチ教室に参加してきました。 身体を伸ばしてすごく気持ちいいけれど、なんか眠いぞ！ それになんか疲れてる。 ちょっと家でヨガをやりすぎたかしら？腰やお尻に筋肉痛もしている。 もう鬱に戻っちゃうのか？かなり心配！ とりあえず昼寝でもしようかなー。 公民館の壁にこんな可愛い飾りが... 続きをみる

いろいろ乱れる

昨日、医師の許可を得ず、勝手に外出したせいでしょうか、生活やらいろいろ乱れる。 とにかく昨夜は寝付けず、最後に時計を見たのが12:30 で、目覚まし時計を7:30にセットする。 が、朝の10:30に母がそろぞろ起きたら？と声をかけられ目覚める。 起きたくない！起きたくない！そんな気持ちをグッとこら... 続きをみる