私、躁鬱病ですが、

7/3 おはようございます。

自然な爽やかな目覚め！ 昨夜は、久しぶりに友人から電話があって、つい長電話をしてしまい、寝る直前見たのが、12:15。 なかなか11時〜6時にいきませんなー。 さて、今日も朝ヨガから1日のスタートです。 今日もいい日でありますように！

7/2おはようございます

おう、今日はよく眠れた方か？ 昨夜の最終時計 10:30。だから、6時間か？ さて、今日も朝ヨガやるべかなー。 しかし、痩せない。(T_T)