私、躁鬱病ですが、

公民館のお花？

友達のやっているストレッチ教室に参加してきました。 身体を伸ばしてすごく気持ちいいけれど、なんか眠いぞ！ それになんか疲れてる。 ちょっと家でヨガをやりすぎたかしら？腰やお尻に筋肉痛もしている。 もう鬱に戻っちゃうのか？かなり心配！ とりあえず昼寝でもしようかなー。 公民館の壁にこんな可愛い飾りが... 続きをみる

ストレッチ

なかなかお家の中でじっとしていられない。 ヤバイかな？行動し過ぎないように気をつけることが、今の私には大切です。 ストレッチの教室をやっている友人がいて、前から一度来てね！とお呼ばれしてたので、行って来てしまいました。 寝てばかりいたのが、急に起き出して、家の中で片付けやらピアノやら整体やらと好き... 続きをみる