私、躁鬱病ですが、

コツコツコツコツ

毎日コツコツコツコツ少しの時間でも行ない、それが積み重なり進歩をすることはとても大切なことだと思う。 鬱になると、食べて寝てしかしてないから、私は必然的に太る。今回は4キロも超えてしまった。(＞人＜;) て、これだ！ 体操はあまり好きではないけど、やるしかないかと、1日10分 YouTubeを見な... 続きをみる