私、躁鬱病ですが、

睡眠時間

ヤバイ！だんだん睡眠時間が減っている。 昨夜最後に時計を見たのが11:30 そして目覚めたのがこの時間。 しかも実に爽やかに覚醒なり。まだ暗いけど、ジョギングにでも行きたいわ！ってな気分もある。 しかし、ジョギングは医者から止められている。走っているうちに何かが発生するのだろうか、ますます気分が良... 続きをみる