ヤバイ！だんだん睡眠時間が減っている。

昨夜最後に時計を見たのが11:30 そして目覚めたのがこの時間。

しかも実に爽やかに覚醒なり。まだ暗いけど、ジョギングにでも行きたいわ！ってな気分もある。

しかし、ジョギングは医者から止められている。走っているうちに何かが発生するのだろうか、ますます気分が良くなって、ジョギングに行ったのに、ゴミ捨ての散らかり方が気になって片付けたり、お掃除したり、草むしりしたりと、気持ちがよそに移りやすく、なかなか帰ってこれなくなるからだ。

睡眠時間5時間とちょっと。眠気は全然ない。

昨日だって運動して身体は疲れているはずなのに！うーん。どうすればいいのだ。